１か月ぶりの練習！

練習が再開になりました。

自粛期間中、ゴロゴロ・・・させるはずがない！（ですよねぇ）

 

『　光コーチからのお題　』

①風呂上がりに柔軟体操

②縄跳び１００回＆２重跳びの練習

③腿上げ３０回

④素振り（最低）３０回

⑤顔の上にボールを投げて、素手でキャッチ３０回

果たして、ムスコ達は光コーチのお題をこなしていたのでしょうか？！(笑)

 

ぴょんぴょん・・・持久力はついたのか？！

↓空中に浮いてる～(笑)

はぁ・・・しんどいよぅ(´;ω;｀)

 

大人も縄跳びをやってみるのもいいかもしれません。

思った以上に・・・飛べなかった（T　T）←大人あるある